Hypnose zur Raucherentwöhnung

Hypnose - was ist das genau?
Das Wort Hypnose leitet sich von "hypnos" (griechisch) für Schlaf ab. Hypnose kann als ein "Zustand zwischen Wachen und Schlafen" bezeichnet werden. Der Hypnotisierte ist körperlich tief entspannt, fühlt sich wohl und nimmt seine Umwelt nicht mehr bewusst wahr. Gleichzeitig ist er geistig hoch konzentriert und aufmerksam. Hypnose ist ein freiwilliger Vorgang, bei dem niemand gezwungen werden kann, Dinge zu tun, die er im Wachzustand ablehnen würde. Die Kontrolle wird während der gesamten Hypnose beibehalten und die Trance kann jederzeit beendet werden..

	Hier sind Hilfsmittel in Form von Büchern oder CD nützlich, die eine Selbsthypnose Anleitung geben (wie zum Beispiel die CD „Nichtraucher durch Selbsthypnose“ von Werner Eberwein). Der Hörer wird in seinem Wunsch nach dem Nichtrauchen effektiv unterstützt. Dies kann für Menschen hilfreich sein, deren Zeitplanung zu eng ist, um regelmäßige Therapietermine zu vereinbaren.
Positiv verstärkend wirkt die Selbsthypnose, wenn man sich seinen Wunsch deutlich bewusst macht. Dazu hilft auch, sich ein Leben ohne Zigaretten zu vergegenwärtigen und sich die Vorteile deutlich vor Augen zu halten: Man lebt gesünder, hat mehr Geld zur Verfügung etc. Nichtraucher-Bücher & CDs

Wie funktioniert Hypnose zur Raucherentwöhnung?
Individuelle Gewohnheiten und Verhaltensweisen sind in tiefen Bereichen des Unterbewusstseins fest verankert - so auch die Gewohnheit des Rauchens. Mittels Hypnose kann in diese tiefen Schichten vorgedrungen werden. In der hypnotischen Trance öffnet sich das Unterbewusstsein und nimmt in diesem Zustand Anweisungen (Suggestionen) entgegen, mit deren Hilfe gezielt Veränderungen herbeigeführt werden können.

Hypnose im Verzeichnis Raucherentwöhnung
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Nichtraucher durch Hypnose?
Sie sind skeptisch, daß Hypnose Sie vom Rauchen befreien kann? Eine notwendige Grundvoraussetzung ist der Glaube an den Erfolg der Methode und die Fähigkeiten des behandelnden Therapeuten. Der eine glaubt daran und es hilft, der andere braucht einen anderen Weg um Nichtraucher zu werden.
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