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7
Gute
Gründe das
Rauchen aufzuhören
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1
Als
Nichtraucher leben Sie länger und gesünder
Die
Lebenserwartung von Rauchern liegt statistisch
betrachtet um bis zu 10 Jahre niedriger als die von
Nichtrauchern.
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2
Rauchen
kostet Sie über die Jahre ein Vermögen
Ein
Schachtel Zigaretten kostet 4 Euro.
Wenn Sie eine Schachtel pro Tag rauchen, blasen Sie über die nächsten 10 Jahre 14.600 Euro in
die Luft.
Was könnten Sie alles damit machen? |
3
Ohne
Rauchen bleiben Sie viel länger attraktiv
und vital
Rauchen
führt über die Jahre zu deutlich mehr Falten und
einer sinkenden körperlichen Leistungsfähigkeit
neben den bekannten gesundheitlichen Schäden und
Risiken. Zudem haben Umfragen ergeben, daß mehr
Menschen einen Nichtraucher als Partner
bevorzugen. |
4
Tabakfrei
leben Sie bewusster, selbstbestimmter und
freier
Wenn Sie es schaffen, sich von dem Laster Rauchen zu
befreien, haben Sie bewiesen, dass Sie
willensstark und fähig sind Ihr Leben
selbst zu steuern. |
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Endlich Nichtraucher
2 Audio-CDs
und Buch
Allen
Carr zeigt mit seiner "Easyway"-Methode
wie jeder in wenigen Wochen und ohne
übermenschlichen Willen die körperliche
und psychische Sucht überwinden
kann, indem er seine Abhängigkeit
kritisch hinterfragt und dem Rauchen
aus Überzeugung den Rücken kehrt.
Die Begleit-CDs zum Buch erleichtern
diesen Prozess.
alle
Buch-CD-Tipps |
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5
Nicht
mehr zu rauchen bedeutet, sich und anderen nicht zu
schaden
Raucher schaden
sich nicht nur sich selbst, sondern
zwingen Ihre Mitmenschen als Passivraucher die
Schadstoffe des Tabakrauches einzuatmen.
In Zukunft werden Sie als Raucher in der
Öffentlichkeit immer weniger akzeptiert werden
und verstärkt von Nichtrauchern als Luftverpester
betrachtet und gemieden werden. Wollen Sie das
wirklich? |
6
Tabakfrei
verbessert sich Ihre Gesundheit mit jeder Stunde
Je
früher Sie mit dem Rauchen aufhören, desto
schneller erholt sich Ihr Körper von den
Schäden. Warten sie nicht so lange, bis ernsthafte
Gesundheitsschäden auftreten, die Sie nicht mehr
rückgängig machen können.
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7
Ohne
Rauchen beginnt für Sie ein neuer
Lebensabschnitt
Wollen Sie Ihr derzeitiges Leben ändern, Ihr
Leben verbessern?
Fangen Sie mit Nichtrauchen an. Das ist ein gute
Entscheidung. Wenn Sie dabei Willensstärke und
Durchhaltevermögen bewiesen haben, gibt Ihnen
dies Kraft, weitere Veränderungen in Ihrem
Leben anzugehen und erfolgreich durchzuführen. |
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Nichtrauchen und trotzdem schlank!
Buch
Wer
mit dem Rauchen aufhören will, hat
zwei Sorgen: Wie behalte ich beim
Ausstieg die Kontrolle?
Und wie kann ich die scheinbar
zwangsläufige Gewichtszunahme
vermeiden? Die »Köpfchen«-
Methode bietet eine Lösung:
Es gelingt die Veränderung
der Einstellung zum Rauchen und Genuß,
und Essen
wird nicht zur Ersatzdroge wird. Dies geschieht
nicht durch Psycho-Tricks, sondern
mit klarem Verstand.
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